Marion Fladda
 
"Es ist die Summe der einzelnen Schritte, die dich an dein Ziel bringt."

Vitamin D-Test

Kennst du deinen Vitamin D-Wert? Wusstest du, dass wir von Oktober bis April nicht genügend Vitamin D herstellen können und dass die meisten mit diesem wichtigen Vitamin unterversorgt sind? Wusstet du auch, dass Vitamin D sehr wichtig ist, bei der Bekämpfung des SARS-CoV-2 Virus? Es gibt bereits viele Studien, die diese inverse Korrelation belegt haben. Je schlechter der Vitamin D-Wert, desto öfter erkrankten die Probanden an COVID-19 bzw. hatten auch schwerere Verläufe.

Was macht Vitamin D noch alles in unserem Körper?

Dass es wichtig für unsere Knochen ist, weißt du sicherlich. Denn dieses Einsatzgebiet ist schon lange bekannt. Schaut man sich einfach an, wo in unserem Körper überall Rezeptoren, also „Andockstellen“, für dieses Vitamin vorhanden sind, wird die Rolle von Vitamin D in unserem Körper klar. 

Die meisten Zellen besitzen diese „Schlüssellöcher“ in denen Vitamin D wie ein Schlüssel verschiedene Gene an- oder abschaltet. Dadurch ist Vitamin D sehr einflussreich auf viele Prozesse im Körper. Es hat zum Beispiel Auswirkungen auf deinen Blutdruck, auf deine Muskelkraft und vor allem auch auf deine Herzmuskelkraft und auf Zellproliferation bzw. den vorprogrammierten Zelltod. 

Letzteres bedeutet, dass Vitamin D mit verantwortlich ist, wann eine Zelle stirbt und wann nicht. Dadurch hat Vitamin D einen nachweislichen Einfluss auf die Entstehung von Krebserkrankungen, da diese Erkrankung mit „Fehlern“ in diesem vorprogrammierten Zelltod einhergehen. Vitamin D ist darüber hinaus auch wichtig für deine Laune. Dieser Beriech ist zwar noch nicht gänzlich erforscht, aber es gibt verstärkt Hinweise dafür, dass ein Vitamin D-Mangel zu mentaler Dysfunktion führt. Dies soll nur ein kleiner Einblick in die Relevanz dieses Vitamins darstellen. 

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