"Es ist die Summe der einzelnen Schritte, die dich an dein Ziel bringt."

20.09.2021

Das mag dein Immunsystem – Fünf kleine Ratschläge für ein zufriedenes Immunsystem

Herbst und Winter stehen in den Startlöchern und mit ihnen auch die Erkältungszeit. Bereits jetzt hört man hier und da von hartnäckigen Erkältungen, obwohl wir noch gar nicht drin sind, in der eigentlichen Saison. Dies mag an vielen kleinen Puzzle-Teilchen der letzten 1 ½ Jahre liegen. So ist beispielsweise das ewige Tragen von Masken, sowie das permanente Desinfizieren der Hände auf lange Sicht für unser Immunsystem eher von Nachteil. [Mehr lesen…]

Admin - 15:34 @ Ernährung, Mikronährstoffe, Sport, Mindset, Entspannung, Immunsystem | 1 Kommentar